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14. Juni 2018 | 18:00 - 22:00, 99 €

Vegan zur Bikinifigur: Die Green&Clean Challenge

Kochkursbuchung

Bitte geben Sie die gewünschten Anzahl ein:
> Teilnehmer/ -in
noch 50 von 50 Plätzen verfügbar
KM14-06-2018Vegan99,00 

Vegan zur Bikinifigur: Die Green&Clean Challenge

Die Green & Clean Challenge hat 2017 bereits über 600 Teilnehmer begeistert: Eine ganze Woche lang haben die Teilnehmer gesund und vegan gekocht und viele haben sich danach fitter gefühlt oder sogar ein paar Kilos verloren. Die Challenge ist keine Diät, sondern eine Einführung in die gesunde, vegane Ernährung mit vielen Tipps, Einkaufsliste, und täglicher Inspiration für Deine zukünftige Kochroutine.

Nicole Just ist Kochbuchautorin („La Veganista“ u.a.) und Bloggerin (Nicole-Just.de), kocht seit 2009 rein pflanzlich und bringt ihre veganen Rezepte oft ins TV (ARD Buffet, RBB zibb u.a.).

Sie liebt Pragmatismus und setzt diesen auch in der Küche um: Kochen soll Spaß machen, die Gerichte möglichst viele Nährstoffe und einfach erhältliche Zutaten enthalten und natürlich darf der Geschmack niemals zu kurz kommen.

In diesem Kochkurs bekommst Du einen Einstieg in die Green&Clean Philosophie. Du erhältst das E-Book mit veganen, gesunden Rezepten für eine ganze Woche, die Einkaufsliste für die Challenge und für jeden Tag eine übersichtliche To-Do-Liste. So hast Du deine Ernährung im Griff und kannst optimal vorbereiten

Darüber hinaus verrät Dir Nicole jede Menge Tricks für die vegane Küche, die Du direkt in Deiner eigenen Küche umsetzen kannst.

Wenn Du mehr über Nicole erfahren möchtest, schau mal auf Ihrem Blog vorbei: http://www.nicole-just.de/blog

Kursinhalt

  • Basics: Green&Clean kochen – gesund, lecker, bunt!
  • Vegane Grundprodukte aus dem Supermarkt oder Bioladen – Was ist unerlässlich, worauf lässt sich getrost verzichten?
  • Herkömmliche Gerichte leichter und gesünder kochen: Im Kurs werden Alternativen vorgestellt, um Sahne, Butter und Co. zu ersetzen, ohne dass der Geschmack leidet
  • Gesunde Snacks und Desserts
  • gesund frühstücken
  • To Go Gerichte für unterwegs

Die Kursgebühr beinhaltet:

  • Das offizielle E-Book zur Green&Clean Challenge mit Rezepten für 7 Tage (morgens/mittags/abends/Snacks)
  • Kochkurs in der Gruppe inkl. aller Zutaten (wenn möglich & verfügbar werden Bioprodukte verwendet)
  • gemeinsame Verkostung der zubereiteten Speisen
  • Rezepte und Tipps von Nicole als PDF per E-Mail
  • Wein, Bier, alkoholfreie Getränke in verzehrüblichen Mengen
  • Kochschürze wird leihweise gestellt

Falls Du Fragen zu den Kursinhalten hast oder einen Gutschein mit signiertem Kochbuch verschenken möchtest, melde Dich vorab gern bei Nicole persönlich unter kontakt@nicole-just.de

Details

Datum:
14. Juni 2018
Zeit:
18:00 - 22:00
Eintritt:
99 €
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstalter

Kochschule Berlin

Weitere Angaben

Veranstaltungsort
Friedrichshain
Ernährungsstil
Vegan
Zubereitungsart
Kochen

Veranstaltungsort

Standort Berlin-Friedrichshain
Karl-Marx-Allee 62
10243 Berlin, Deutschland
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